Хатха-йога в студии " IMPACT"

Открыт набор в группу для начинающих по хатха-йоге в студии "IMPACT" по адресу ПОР 38/12 ТЦ " ТУТ ЖЕ" 3 этаж. Формируется 2 группы на утренние занятия. Хатха-йога - это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин. Наши занятия по хатха-йоге включают в себя следующие модули: -АСАНЫ (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным; -ПРАНАЯМЫ (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции; -КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека; -МЕДИТАЦИЮ (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя "настоящего".