Хатха Йога в Санкт-Петербурге

ВНИМАНИЕ! Приглашаем вас на регулярные занятия по ХАТХА-ЙОГЕ. Занятия проводятся систематически и КАЖДЫЙ ДЕНЬ, что гарантирует эффективность практики. ХАТХА ЙОГА – это путь к совершенству духа через совершенство физическое. Вы достигаете контроля над всеми внутренними процессами организма с помощью физических и дыхательных упражнений. РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА укрепляет мышечный корсет, оздоравливает позвоночник и формирует красивую осанку, увеличивает подвижность суставов, улучшает работу внутренних органов и всех систем организма. Занятия проводит Олег Задорожный. Образование: - Yoga of Kings International (Школа Королевской йоги) – Высшее профессиональное йогическое образование, инструктор уровня FLEX – 4-я ступень (2015-2016 год). - Yoga Alliance International India – 200 hours (2015 год) - Yoga Alliance International India – 500 hours (2016 год) - Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта (закончил в 2012 г.) Общий опыт преподавания йоги и каратэ свыше шести лет. Взрослые группы. "Практика йоги со временем стала путеводной, присутствует в жизни и дает ясное понимание происходящего внутри и вокруг. Постоянная регулярная практика взятой дисциплины дает стержень и уверенность, формирует подход. Преподавательскую деятельность начал в 2011 году, я выбрал йогу, как оптимально подходящую мне дисциплину тела, ума и духа, раскрывающую внутренний потенциал и помогающую не только мне, как практикующему, но и окружающим. В преподавании мне также требовались теоретические знания и выверенный подход. В этом мне помогли НГУ им. П.Ф. Лесгафта, где я получил достаточное образование для профессионального ведения занятий в выбранной области, а также Школа Королевской йоги (Yoga of Kings) под руководством Владимира Калабина и Натальи Маевской, давшая мне понимание необъятности и глубины такого явления как Йога, систематический поэтапный метод целостного физического, психического и духовного развития. Регулярная практика Хатха Йоги укрепляет мышечный корсет, оздоравливает позвоночник и формирует красивую осанку, увеличивает подвижность суставов, улучшает работу внутренних органов и всех систем организма. Обращение к глубинным техникам самопогружения и расслабления позволяет лучше понимать себя, формирует устойчивое намерение на совершенствование и общее оздоровление организма, а также пробуждает скрытые резервы организма. С радостью поделюсь своими наработками. До встречи на занятиях!" Расписание занятий: пн, ср, пт. 8.00-9.30; 19.00 - 20.30. Подробности в л.с. и по тел. +7 983 145 67 57. Олег.