Хатха Йога с Леленой

В этом сообществе вы найдете полезные статьи, советы для начинающих, необходимые инструкции и руководства для практикующих Все есть энергия. Прана есть внутренняя энергия человека. С помощью йоги можно научиться управлять этой энергией, которая дает настоящую свободу быть самим собой Мои занятия расставляют акцент на работе с праной - как ее чувствовать при выполнении асан и как совладать с энергией через дыхание Если вы начинающий в йоге и ищите опытного руководства, если вы практикующий и у вас нет прогресса, то я помогу вам на пути йоги. Начните ваше персональное путешествие со мной: https://vk.com/app5898182_-9867243#s=1185926