ХАТХА ЙОГА ЧАКРА САДХАНА

ЧАКРА САДХАНА— методика, основывающаяся на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической структурой человека. В неё входят техники, направленные на восстановление и укрепление физического тела и активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью: шаткарм, асан, энергетических замков (бандх и мудр), пранаям, мантр и практик на концентрацию внимания. Чакра (санскр. चक्र, chakra IAST, букв. «круг», «колесо», «диск») — это тонкие энергетические центры, расположенных в местах нервных сплетений, являются связующим звеном между физическим, эфирным и астральным телами человека. Са́дхана (Sādhanā IAST, साधना ) — санскритский термин, которым в индуизме называют практику (различные виды упражнений), которые приводят в гармоничное состояние тело и душу. Этот семинар будет интересен всем, кто хочет глубже раскрыть и более глубоко почувствовать воздействие асан, пранаям и мантр на энергетическое тело и на состояние сознания в целом. Сбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением мощных энергетических техник дают возможность перевести вашу практику на качественно новый уровень. Чередование акцентов практики асан, пранаям, медитативных практик позволят более глубоко раскрыть свою природу и наполнить внутреннее пространство светом и сбалансированной энергией силы и покоя. А также углубить ваше состояние гармонии, в котором хочется жить, создавать, быть полезным, познавать мир и себя.