ГРАВИТАЦИЯ И Я: урок+джем

В основе урока - техники из контактной импровизации, тайцзи и contemporary dance. В основе джема добрая, комфортная атмосфера и возможность двигаться (или не двигаться) действительно свободно - самому или в контакте с другими. Мы понаблюдаем, как гравитация приглашает нас в танец и ведёт в нём, попробуем сдаться ей и посмотрим, что из этого выйдет. Начнём танцевать лёжа, из расслабления, учась доверять как внешней опоре - полу, так и внутренней - позвоночнику. Это поможет двигаться не только в танце, но и в бытовых ситуациях более эффективно и легко, отпустив лишние напряжения. Новичкам можно и нужно. Пару с собой приводить необязательно. Уровень физической подготовки для начала занятий не важен. Не важно, какой практикой вы занимаетесь регулярно - танцами, йогой, боевыми искусствами или вообще не занимаетесь. Даже разовое занятие КИ даст особый опыт вашему телу и сознанию, подарит новые открытия и радость взаимодействия со своим телом, с партнёром и пространством! С удовольствием отвечу на любые вопросы про занятия в личке или по телефону 8-980-249-39-21. До встречи в танце! ВЕДУЩАЯ - Юлия Ляшенко - преподаватель, исследователь, эмбодимент практик. Больше о том, где я училась и на что опираюсь в своей работе: https://vk.com/topic-79381274_31445855 Место: Донбасская, 2. студия йоги "Прана" -----------------------------------------------------------— ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! по телефону: +79802493921 или в л.с. https://vk.com/freedancing ----------------------------------------------------------— Стоимость: 400 р. при предоплате (предоплата не возвращается при отмене с вашей стороны меньше, чем за сутки) 500 р. на месте ----------------------------------------------------------— #freedancing_space #контактнаяимпровизация #понедельниКИ