Готуємось народжувати!

Курси для вагітних Зустрічі проходять 1 щосереди в храмі УГКЦ Свв. Володимира і Ольги (вул. Симоненка, 5а) о19 год у 3 ауд. 2 щопонеділка у храмі УГКЦ Св. Климентія папи (вул. Генерала Чупринки, 70) о 18 год у залі біля дит. садка. Структура занять: * фізичні вправи для вагітних; * лекція; * спілкування; * молитва. До участі запрошуються сімейні пари, котрі планують чи очікують народження дитинки! Курси проводять Петро і Світлана Семак тел: 098-80-171-04, 096-60-94-031 Програма курсу: 1. Дитина – дар Божий; зачаття, І триместр • Дитина – Боже творіння, дар і нагорода; • Дитина як людина вже є від моменту зачаття; • Як і коли відбувається зачаття? • Розвиток дитини в перші тижні вагітності, що маємо знати, коли робимо аборт. 2. Розвиток нового життя, відчуття батьків • Токсикоз в першому триместрі (спілкування); • Розвиток дитини в другому триместрі; • Розвиток дитини в третьому триместрі; • Що відчувають мама і тато; • Поширені проблеми при вагітності. 3. Харчування • Повноцінне харчування чи дієта? • Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, клітковина. • 5 основних елементів здорового різноманітного харчування. • Що і як маємо пити? • Режим харчування, розвантажувальні дні. • Продукти, які треба обмежити в своєму раціоні. • Які продукти варто їсти кожен день? 4. Пологи • Підготовка до великої події • Пологи. Дихальні вправи. Пози для пологів. • Післяпологовий період • Права вагітних та обов”язки лікарів • Партнерські пологи • На пологи з Богом 5. Зустріч з гінекологом 6. Грудне вигодовування • Переваги грудного годування • Процес вироблення молока. Рефлекси утворення і виведення молока • Правильне прикладання дитини до грудей • Правила природного вигодовування немовлят • Пози для годування • Проблеми, пов"язані з грудним вигодовуванням • Зціджування молока 7. Новонароджена дитина в перші дні • Оцінка малюка за шкалою Апгар • Вигляд новонародженого • Перше годування і контакт з матір"ю • Адаптація дитини до умов позаутробного перебування • Догляд за дитиною в пологовому будинку • Одяг для новонародженого • Що беремо з собою в роддом 8. Догляд за малюком • Догляд за пуповинкою • Збираємось на прогулянку • Як купатися, щоб добре спати? • Робимо масажик 9. Зустріч із священиком 10. Природнє планування сім"ї