Голова и таз: взаимодействие.

Доводилось ли вам уставать после продолжительной сидячей работы? Пытались ли вы, проведя несколько часов за столом, выпрямить согнувшуюся спину, только чтобы обнаружить, что это ну вообще не помогает? Регистрация на семинар: https://goo.gl/mU8PJi Слишком часто мы пытаемся сознательно "поправить" осанку, но обычно достигаем мы только хруста суставов, а напряжение скоро возвращается обратно. Распространенный образ осанки - прямая спина вставлена в таз, а на нее насажена идеально ровно сидящая голова. Меж тем, согласно Фельденкрайзу, хорошая осанка это такая конфигурация тела, которая оптимально подходит для выполняемого действия. Стремиться к прямой спине - мероприятие не только безнадежное, но и бессмысленное. Гораздо продуктивнее понять, каким же образом можно использовать имеющееся у нас в наличии тело для движений, затрачивая при этом минимум усилий и не нанося себе никаких травм. Регистрация на семинар: https://goo.gl/mU8PJi На этом семинаре мы займемся очень важным аспектом эффективного расположения тела в пространстве и вовлечения тела в движение - взаимосвязью головы и таза. Моше уподоблял голову и таз двум шарам, связанным друг с другом позвоночником. Чтобы легко и непринужденно поддерживать на весу верхний шар необходимо, чтобы его вес точно проецировался на шар нижний. Контроль за положением головы усложняется еще и тем, что на ней располагаются практически все органы чувств - глаза, уши, нос, язык - поэтому для адекватного восприятия реальности приходится все время изменять положения головы. Как пишет Фельденкрайз "Без адекватного контроля за тазом корректировка положения головы становится трудоемкой и неблагодарной работой". На семинаре мы будем заниматься улучшением контроля за тазом, уточнением взаимодействия между головой и тазом. Это приведет к тому, что голову держать будет легче, напряжения в сидячем положении станет меньше, а желание привести свою спину в состояние прямой доски пропадет. Регистрация на семинар: https://goo.gl/mU8PJi Ведет занятия Берт Хильдебрандт, сертифицированный и очень опытный Фельденкрайз-практик из города Берлина. Расписание: 17 июня, пятница с 18:00 до 22:00 18 июня, суббота с 11:00 до 18:00 19 июня, воскресенье с 15:00 до 19:00 Стоимость: При оплате до 1го июня 8500 с репостом и 8800 без репоста. Если вы приведете друга, то и вам и ему будет 10% скидки, т.е. с репостом цена будет 7650. Приведите двух друзей и билет на семинар для вас будет стоить 6800 за все три дня, а ваши друзья получат 10% скидки. Эти цены действуют до 1го июня. Цена при оплате на входе 14900. Место проведения (предварительно): Центр Тайцзицюань Цинлун: ВО, пер. Декабристов, дом 5/17 (15 минут пешком от м. Приморская или 7 мин на 309-й маршрутке от м. Василеостровская, маршрутка отправляется от угла 8-й линии и Среднего проспекта) карта: maps.yandex.ru/-/CVvbFD~O Если у вас остались вопросы, я с радостью отвечу на них по электронной почте dinagidon@gmail.com, вконтакте https://vk.com/dinagidon, в фейсбуке fb.me/dinagidon или по телефону 8-921-303-7887.