Формула стройности | Сергей Шилов

Привет! Меня зовут Сергей и я дипломированный фитнес-наставник. Обучаю девушек тому, как из рыхлого и слабого тела создать упругое и рельефное за 3 месяца. без фитнес тренера без готовки меню пп без диет/химии/бадов без сложных схем Моя миссия — создать поколение целостных, здоровых, красивых и счастливых людей. В этом фитнес-блоге я буду делиться с вами секретами: — Как избавиться от 3-7 кг — Как из рыхлого тела создать упругое — Как в процессе не убить здоровье Пишу максимально просто и понятно, (без профессиональных терминов и с реальными примерами). Подпишись! Потому что тут выходит информация, основанная на научных данных и личном опыте без воды и спама. P.S. Короче, «про фитнес без х**ни»!