FLAME POLE DANCE STUDIO

Мы приглашаем Вас к нам на занятия Pole Dance и stretching. Танец на пилоне (шестовая акробатика, танец, pole dance, pole fitness, pole sport) — вид фитнеса. В нашей студии существует 2 вида тренировок: силовая и танцевальная. На силовых тренировках большее внимание уделяется прокачке всего тела. Основной уклон на ягодицы и пресс. На танцевальной тренировке развивается пластичность и грациозность, мышцы приходят в тонус, а тело становиться более рельефным. Stretching -для тех, кто хочет шпагаты и новые возможности своего тела. На своих занятиях мы стараемся соединять нагрузку верхнего плечевого пояса с нижней частью тела, чтобы тело было отдельно красивым со всех сторон. В нашей студии занятия проходят 90 минут