FIZRA VDK

РАСПИСАНИЕ Группа «Любительский волейбол» : вторник с 19:00 до 20:30; Группа «Мультиспортивная» : вторник с 20:30 до 22:00; Группа «Спортивный пейнтбол» : четверг с 19:00 до 22:00; ТЕЛ.: +7-924-125-86-54 ТЕЛ.: 2-96-04-53 Если вы любите волейбол, то приходите сами или со своей командой, или компанией друзей - мы поможет подготовиться к соревнованиям, проведёт тактическую, техническую и физическую подготовку. CROSSFIT вместе с "FIZRA" это только индивидуально подобранные нагрузки с максимумом эффективности и постоянным медицинским сопровождением. Калистеника (street workout, воркаут) Воркаут - относительно новое спортивное направление, включающее в себя выполнение различных упражнений на таких снарядах, как перекладина, параллельные брусья, шведская стенка, рукоход и.т.д., или вообще без снарядов (на земле). Характер выполняемых упражнений приводит к значительному приросту силовых качеств, без излишней гипертрофии мышц. При этом тела атлетов воркаута всегда подтянуты, брутальны и эстетичны, а множество упражнений на баланс прекрасно развивают чувство равновесия и позволяют научиться филигранно владеть своим телом. Занятия позволяют восстановиться после травм, а также подготовить своё тело к предстоящим повышенным нагрузкам, например, к участию в соревнованиях, к сдаче норм ГТО, к ПОСТУПЛЕНИЮ В ВОЕННОЕ ЗАВЕДЕНИЕ (УВЦ) или к сложной экспедиции. В зависимости от степени подготовки возможны различные, индивидуально подобранные уровни интенсивности (нагрузки).