Фитнес Тренировки ПП Рецепты Меню

Меня зовут Лена, я обожаю здоровые, красивые и спортивные тела! Ведь это значит, что их обладатели Здоровые, Счастливые люди, тк физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов и укрепляют нас снаружи и изнутри Я фитнес-тренер с 2018 г, знания и польза так и прут из меня, и я хочу их вам раздать! Здесь ты найдёшь: Тренировки для дома и зала ПП-рецепты Советы по похудению Бюджетный уход для лица, тела и волос (мои личные рекомендации) Инфу про спорт. пит (что? где? когда? зачем?) И всё это приправлено юмором