ФИТНЕС - Студия на Дмитриевской

Набор дневных групп в обеденное время *** Расписание занятий: Понедельник 18:30; 19:30 Среда 18:30; 19:30 Пятница 18:30; 19:30; Вторник 19:15; Вс 12:00 Воскресенье 12:00 Длительность занятий - 1 час *** Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в аэробике. «Степ» в переводе с английского языка означает «шаг». Это прекрасное средство сжечь калории. Отличительная особенность этого вида спорта – Вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Урок проходит с высокой интенсивностью и сочетает в себе два класса: класс аэробики и силовой класс.