Фитнес | Кронверкские барсы | ИТМО

Секция фитнеса была основана в сентябре 2013 года. Тренировки проходят на базе Университета ИТМО. Тренер: Екатерина Сидорова. МЕСТО проведения занятий: ул. Ломоносова 9. (МАЛЫЙ ЗАЛ) РАСПИСАНИЕ: СУББОТА 13:00 -14:00 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА 14:00 - 15:00 STRETCHING (РАСТЯЖКА) СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА с элементами аэробики и функционального тренинга. Занятие направлено на тренировку основных мышечных групп, укрепление сердечно сосудистой системы, опорного-двигательного аппарата, а также сжигание лишних калорий. Регулярные занятия увеличивают силу и рельеф мышц, повышают общий тонус организма. На занятии STRETCHING (РАСТЯЖКА) вас ждет интнесивный разогрев с танцевальными элементами, динамическая и статическая растяжка, также для большей эффективности используются упражнения из йоги. Наши классы помогут вам не только улучшить физические качества, но и стать увереннее в себе, красивее и счастливее!