Фитнес ИНТЕЛЛЕКТ

Факты о фитнесе, которые тебе не расскажут ни в одном клубе: 1. Жиросжигающих тренировок не существует 2. Групповые занятия не меняют фигуру 3. Повседневная активность в 10 раз важнее походов по дорожке 4. Фитнес - не ширпотреб, доступный каждому 5. Красивое тело - элитный продукт, который делается годами 6. Без грамотного наставника путь к красивому телу занимает много лет и почти всегда заканчивается ничем 7. Без настройки питания не получается вообще ничего Задумалась? Читай посты, там всё подробнее. Если хочешь уже влезть в это чертово платье и иметь красивую задницу. И чтоб на всю жизнь. Качай мозги!