Фитнес для тебя

Хочу поделится своим личным опытом, приобретенными знаниями в мире спорта и фитнеса. Здесь вы можете открыть для себя новые упражнения, узнать о питании, пользе продуктов, и наоборот вреде или часто допустимых ошибках новичков в спорт зале. Так же могу проконсультировать по личным вопросам ,составить индивидуальные программы питания и тренировок. Провожу персональные и групповые занятия по растяжке, пилатесу, танцевальным направлениям и силовым классам, тренировки в тренажерном зале. Делюсь личными открытиями и рецептами! Мой паблик создан для тех кто любит здоровый образ жизни, хочет хорошо выглядеть,а так же радовать себя результатами в спорте и фитнесе! Опыт работы в фитнесе более 3х лет.