Фитнес для любого возраста!

Заниматься фитнесом никогда не поздно! Здравствуйте! Меня зовут Дарья! Я предлагаю Вашему вниманию ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ! Что же такое фитнес? Есть несколько десятков определения этого слова. Занимаясь, 8 лет спортом я бы дала определение именно такое: Фитнес – это оздоровительная методика, которая доступна в любом возрасте, позволяющая изменить формы Вашего тела и его вес и закрепить достигнутый результат! Я набираю группу на декабрь. Время, цена и другие интересующие Вас вопросы Вы можете задать мне по телефону! Район РИИЖТ. Что включает моя программа: - 20 минут разминка (Разогревает Ваш организм и подготавливает к дальнейшей силовой нагрузке) - 40 минут силовая тренировка (Делаем упражнения на различные группы мышц) - 20 минут растяжка Такие интенсивные тренировки и правильное питание – вот залог красивой фигуры и успеха! Жду Ваших звонков и с радостью отвечу на все интересующие Вас вопросы! До встречи!