fit_dmd / Бесплатные тренировки

БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в эфире ___________________ 19:00 ПОНЕДЕЛЬНИК / активная тренировка 19:00 СРЕДА /активная тренировка 11:00 ПЯТНИЦА / stretch пилатес (время Московское) Тренировки ПОЛНОЦЕННЫЕ : длительность 30 мин - РАЗМИНКА - ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ - РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ : я показываю два варианта упражнений - СЛОЖНЫЙ и ЛЕГКИЙ _____________________ - все тренировки сохранены в записи в закрытом клубе женского фитнеса ( доступ к более 150-ти тренировкам ) - там можно тренироваться в любое удобное время , без привязки к прямым эфирам и сколько угодно раз в неделю