Эволюция в Движении, январь-март 2021

Я знаю, когда душа начинает движение, она будет исцелять саму себя. Движение - это лекарство. Габриэлла Рот «Эволюция в Движении» - что это? Это ваш индивидуальный способ: - заново познакомиться с самим собой; - вырасти над собой прежним; - отпустить некоторые страхи; - увидеть свою уникальность. Для чего это может пригодиться? * Мы можем научиться свободнее, внимательнее и эффективнее взаимодействовать с окружающими людьми, создавать взаимные отношения; * Увидеть и попробовать как можно честнее-увереннее-ярче проявлять себя в этом мире, реализовывать свои смелые идеи в разных областях жизни: с близкими, на работе, дома. * Вы сможете освоить базовые принципы спонтанного танца и аутентичного звучания, контактной импровизации и перформанса. Танцевальный, вокальный и сценический опыт не важен! Все таланты, которые потребуются в процессе обучения, присущи каждому из нас от рождения, нужно просто их раскрыть и научиться ими пользоваться. В ходе тренинга вы просто дадите своему телу право голоса и движения, в результате чего сможете узнать о себе много интересного и полезного, а самое главное - продвинуться в той сфере жизни, которая сейчас важна ИМЕННО ДЛЯ ВАС! В течение тренинга через Танец и Голос вы сможете реализовать некоторые свои НАМЕРЕНИЯ и МЕЧТЫ. Каждая ступень рассчитана на 26 часов и включает в себя 3 части: КОНТАКТ С СОБОЙ. Быть собой. На этом этапе мы постараемся посмотреть на себя по-новому: Какой (какая) я сегодня? Что мною движет? Насколько я осознаю свое тело? Как я использую свой голос? Сначала мы наладим контакт со своим телом, вспомним, как оно устроено, как функционирует и как вообще живет. Научимся слушать свои импульсы и следовать за ними, наблюдая рождение своего уникального танца и звучания. Будем развивать навыки телесной осознанности. Расширим репертуар своих движений, обретем новые возможности в самовыражении себя через спонтанный танец, ощутим насколько сильно и свободно можем звучать, когда позволяем себе это. КОНТАКТ С ДРУГИМ. Быть собой и слышать другого. Здесь мы ответим себе на вопросы: Зачем мне другие? Зачем я другим? Зачем мы вообще друг другу? Что помогает, а что мешает налаживанию взаимоотношений с партнером (по жизни, по работе, по дружбе)? Когда мы лучше чувствуем и понимаем себя - мы можем более осознанно входить в контакт с другим человеком. Попробуем увидеть людей такими, какие они есть, и будем исследовать разные формы взаимодействия. Контактная импровизация, к которой мы обратимся на данном этапе - это очень внимательный и осознанный способ общения, при котором довольно просто оставаться искренним и проявлять себя настоящего. ПОКАЗАТЬ СЕБЯ МИРУ. Как оставаться собой в присутствии других? Здесь мы будем прикасаться к теме смелости тотально быть собой.Вы уже не задаете вопросы, но даете ответы.И можете увидеть, какую ценность вы несете миру. Мы обратимся к практике перфоманса, где будем исследовать и проявлять свою уникальность, учиться находить художественные формы выражения своей истинности, показывать себя другим - без страха потерять себя. Как проживать себя, когда " все смотрят"? Не стараться понравиться, удивить, не бояться осуждения, а просто проживать свою правду через движение и голос, проходить сквозь свои страхи в моменте, на площадке. Здесь каждый может добыть и спеть свою уникальную песню и исполнить свой неповторимый танец. «Эволюция в Движении» решает 3 задачи: Мы развиваем ТЕЛО Осуществляем НАМЕРЕНИЕ Создаем ВЗАИМООТНОШЕНИЯ Подробнее http://vk.com/topic-78733002_31202765 ВЕДУЩАЯ: Ксения Ладо, танцовщица, перформер, танцтерапевт, коуч. http://vk.com/topic-78733002_31250322 ФОРМАТ: http://vk.com/topic-78733002_31201290 МЕСТО: http://vk.com/topic-78733002_31201290 РЕГИСТРАЦИЯ И СТОИМОСТЬ: https://vk.com/topic-7