ЭВОЛЮЦИЯ ДВИЖЕНИЯ: курс занятий по соматике

С 9 ОКТЯБРЯ по 20 НОЯБРЯ, каждый вторник и четверг, дважды в неделю Приглашаем всех желающих к интересной и полезной практике соматического движения на курсе "ЭВОЛЮЦИЯ ДВИЖЕНИЯ" с Анной Буньковой. Этот курс занятий - своеобразное путешествие в тело и движение, деликатное, тонкое и чувствительное. Через образы, ощущения, состояния. Путешествие от клетки к человеку - через цепочку эволюционных изменений и трансформаций. Мы будем заниматься личным словарем движения и исследовать его с большим вниманием и любопытством. Будем учиться у своего тела говорить на его языке. И будем учиться заново БЫТЬ В СВОЕМ ТЕЛЕ, БЫТЬ СВОИМ ТЕЛОМ и БЫТЬ ДВИЖЕНИЕМ, - в нашем самом естественном, здоровом состоянии/процессе. История эволюции показывает: человек создан для движения. К сожалению, мы часто забываем об этом, живя в эпоху офисной работы, окружая себя техникой, которая выполняет за нас работу, лишая себя удовольствия простого физического труда и перемещаясь между компьютером и рулем автомобиля. Здесь мы обратимся к работе с базовыми паттернами (моделями) движения - к тому первичному опыту, который является корнями нашего повседневного, привычного движения, телесного развития и взаимодействия с другими людьми. Этот опыт мы получаем, развиваясь внутри утробы матери и в первый год жизни. И именно он во многом определяет, как мы двигаемся и развиваемся, организуем себя и свою жизнь будучи уже взрослыми. Исследовать этот любопытный материал о себе самих поможет идея и метафора ИСТОРИИ ЭВОЛЮЦИИ РАЗВИТИЯ жизни на Земле. Через работу с восприятием, воображением, движением и игру мы будем проходить и проживать на собственном опыте стадии развития от клетки до рептилий, млекопитающих и человека. Курс занятий строится по нарастающей. Каждое занятие мы исследуем новую форму жизни и осваиваем новый паттерн движения. Занятия открыты и доступны для всех, кому интересно и важно быть в движении, больше уделять внимания и заниматься собственным телом, собой, танцевать, исследовать, развиваться через движение и танец. Приходите, если вы заинтересованы в большей осознанности и хотите учиться: - доверять себе, своему телу, - быть уверенными в собственном теле, - двигаться более естественно, а также более эффективно, без лишнего напряжения, - чувствовать, ощущать свое тело, - соединять свой Ум с Телом, - слушать и слышать себя, - эффективно отдыхать, расслабляться и восстанавливать свои силы, - поддерживать свое здоровье, - танцевать, - и что-то еще, что важно лично для вас. Эти занятия открыты и доступны для всех. *Материал занятий включает работу с базовыми паттернами движения (developmental movement patterns), работу с дыханием, прикосновением; упражнения из техники Основ Бартеньефф, Body-Mind Centering, бодиворк, работу с анатомией и др. ** Практика предполагает работу участников индивидуально, а также в парах и в группе. ЗАНЯТИЯ ВЕДЕТ: Анна Бунькова - преподаватель, ведущая занятий и тренингов по соматике, контактной импровизации, Аутентичному Движению, спонтанному танцу, творческому выражению. Подробнее о ведущей можно узнать здесь: http://vk.com/movementfrominside ------------------------------------------------------ РАСПИСАНИЕ: ОКТЯБРЬ: 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30 НОЯБРЬ: 1, 6, 8, 13, 15, 20 ВРЕМЯ: с 19:30 до 22:00 (2,5 часа) СТОИМОСТЬ: абонемент на весь курс (13 занятий) по предоплате до 8 октября - 5900 р., 7000 руб. - без предоплаты в день начала занятий. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: Набирается группа постоянных участников, готовых посвятить два вечера в неделю стабильной практике и своему развитию. Первые два занятия курса будут открыты, вы можете прийти познакомиться с ведущей и группой, а также получить представление о занятиях. Далее группа закрывается и продолжает работать в закрытом составе. Участие в отдельных занятиях (9 и 11 октября) стоит 500 р. КОНТАКТ: +79500269554 -