это мои кости

ДИСКЛЕЙМЕР наше сообщество не пропагандирует и не романтизирует психические и пищевые расстройства, а также сообщество никоим образом не призывает к похудению мы не несем ответственности за действия подписчиков. группа предназначена ЛИШЬ для того, чтобы делиться результатами и успехами в похудении хотим предостеречь вас от нездорового похудения несколькими советами: 1) не нужно принимать советы по питанию от других подписчиков, чьи результаты вы видите на стене, не все худеют здоровыми способами! 2) осознавайте всю серьезность ситуации, когда берете под контроль свое питание, либо меняете его. нездоровое питание может повлечь за собой многочисленные нарушения в организме 3) не советуем худеть, если вам меньше 16-ти лет, если вы все же хотите похудеть, то верным способом будет здоровое питание и спорт. в противном случае, похудение в раннем возрасте может нарушить работу организма 4) не гонитесь за быстрым результатом, пытаясь похудеть на 10 кг за неделю, это невозможно. лучше худеть медленно, но правильно, чтобы здоровье было в норме и вес не вернулся 5) не ищите себе идеалов и не просите ни у кого советов. помните, что ваш идеальный вес тот, в котором вы чувствуете себя комфортно всех любим