"Естественное омоложение" оn-line Курс

Спортсмены знают, насколько важны различные комплексы упражнений для каждой отдельной группы мышц человеческого тела. Если регулярно и правильно тренировать тело физически, то со временем оно приобретает красивый рельеф, упругость и подтянутость, качественную мускулатуру и привлекательный ухоженный вид. Мало кто знает, что точно так же необходимо работать с мышцами лица, которые требуют постоянной, регулярной, ежедневной тренировки. После 25 лет в организме снижается уровень выработки коллагена, а с 27-28 лет начинается процесс возрастных изменений на лице. Приобретенных мимических привычек, морщин, отеков, спазмов в шейном отделе позвоночника можно легко избежать, если грамотно заниматься собой! И поможет нам в этом фейсбилдинг! На самом деле, начинать заниматься своим лицом можно и нужно в любом возрасте! Всем девушкам до 25 лет нужно научиться правильно ухаживать за своим личиком, а самое главное - выработать полезные привычки: -правильная осанка и положение головы (чтобы всегда иметь четкий овал лица и гладкую шею) -контроль мимики, а точнее, умение расслаблять лицо, чтобы не закладывались морщинки и мышечные спазмы) -ежедневный уход за кожей (очищение, тонизирование, питание, маски, массаж) Молодым девушкам фейсбилдинг поможет сохранить молодость, зрелым женщинам - омолодиться и запустить процессы восстановления тканей. Никогда не рано, и никогда не поздно заняться собой и быть красавицей! Значение имеет только ваше желание и настрой! А также вложение времени и сил! Обычно, чтобы увидеть первые результаты - требуется от двух недель до месяца регулярных правильных тренировок (в сочетании с грамотным расслаблением). Максимальный видимый результат наступает через 6 месяцев. А через год тренировок - вас могут даже не узнать старые знакомые. Усилит и закрепит эффект омоложения правильное живое питание, достаточный сон, позитивный настрой и физические нагрузки для тела.