Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть!

Мой метод похудения не очередная диета и тренинг ,это кардинальное изменение образа жизни ,трудный и тернистый путь к здоровью. В основе метода лежит концепция оптимального питания т.е необходимость и обязательность полного обеспечения потребностей здорового и больного организма человека в энергии.Это комплексная и цельная методика!Так как мы индивидуальны ,подход к лечению, да я не оговорилась, будет индивидуальным и продолжаться до тех пор пока это будет вам необходимо .Методика исключает строгие диеты и тем более голодание .Так же в нее входят не только определённые правила употребления продуктов питания , но и специальные физические упражнения, которые составлены профессиональным фитнес -тренером. Задавайте вопросы в личные сообщения и я вам все подробно расскажу https://vk.com/id86077653