Эмоциональный интеллект - тренинг

Знания, осознанность, навык. Знать, чувствовать, быть в осознанности. Четыре интегративные сессии по работе с чувствами. На тренинге мы будем интегрировать базовую триаду Мысли-Чувства-Ощущения. Это значит, что тренинг отлично работает как для чувствительных так и для умных. Тренинг состоит из 4 сессий: 1 сессия о паре чувств Радость / Горе. Их нормальном – здоровом проявлении и проживании, и о патологическом – больном. Как они превращаются в депрессию, бессилие и бесчувственность. 2 сессия о паре Страх/Интерес и их патологиях Стыд/Гиперконтроль. 3 сессия о паре Гнев/Нежность и их патологиях Аутоагрессия/Вина и Созависимость. 4 сессия о всех чувствах в отношениях В дополнение будет дана внятная пошаговая схема работы с чувствами на разных уровнях EQ. 1. Распознавание чувств. У себя и других. 2. Выражение. Прямое, сублимативное, творческое. 3. Контейнирование. Что такое эмоции первичные и вторичные, невротичные и экзистенциальные. Ну и самое важное. Ваш навык управления эмоциями будет базироваться не на подавлении и контроле, а на принятии и творческом выражении. Дмитрий Евдунов о своем тренинге: "Что такое «интегративные» и как это понимать. Обычно психологи придерживаются одного из направлений в своей работе. Так надёжнее и проще, или психолог просто молод в профессии. Однако каждое из направлений/методов имеет свои границы применимости, то есть ограниченно не только в инструментах, но и «точности попадания» в запрос клиента. Поэтому я 25 лет собираю техники и направления для работы с чувствами. Точнее не только с чувствами, а со всей триадой мысли-чувства-ощущения. Для работы с мыслями/когнициями я использую техники и практики когнитивной терапии, провакативные методы и техники осознанности DBT. Для работы с чувствами – телесно ориентированные практики и психодраму, техники процессуального анализа и динамические медитации. Для работы с ощущениями массажные и телесные техники а так же медитативные техники. Интеграция, то есть применение этих техник в тренинге с группой и в индивидуальной работе каждого клиента позволяет «заточить» тренинговый процесс точнее под задачи каждого из участников. Задачи участников можно поделить, грубовато, на два полюса. Первый полюс выглядит примерно так: "Головой всё понимаю, однако не замечаю эмоциональной составляющей и опираюсь только на логику. В результате частенько бешусь, когда люди не понимают аргументов и несут дичь." Люди этого полюса, в основном мужчины, действительно не учитывают важность чувств и ощущений для других людей. Часто они даже не понимают о чём тут вообще можно говорить, если уже все аргументы исчерпаны. Второй полюс это обычно «женская» позиция. "Я так чувствую, значит, я права. А ты тут всё это говоришь, потому что меня не любишь." Дальше обычно полагается плакать. Важно знать, что ни одна из этих позиций не хуже или не лучше. А ещё, обе из них однобоки, а значит, не ведут к самому главному – достижению результата и проживанию жизни во всей её полноте. Ведет курс: Евдунов Дмитрий (Екатеринбург) - Психолог, тренер, DBT ориентированный консультант. Стоимость участия: 16.000 руб при оплате аванса 3.000 руб до назначения даты проведения тренингов 20.000 руб при оплате после установления дат поведения тренингов. Каждый модуль отдельно - 6.000 руб Занятия проходят по графику: пятница с 19.00 до 22.00 суббота с 10.00 до 19.00 воскресенье с 10.00 до 19.00 Форма одежды спортивная ШЭРИ "Гудвин" 8-905-976-6336