ЭМОЦИИ I ПСИХОЛОГИЯ

Эмоции - наш главный ресурс! И эмоции имеют огромную власть над нами. Они влияют на то, какие решения мы принимаем, что носим, как себя ведем, что говорим и какую пищу потребляем. Они заставляют нас выходить из себя, опускаться до оскорблений, предаваться минутным утехам в ущерб глобальным целям, притворяться и манипулировать. И вместе с этим, эмоции — это не всегда плохо! Кроме тех случаев, когда они управляют нашей жизнью... О том, как управлять своими эмоциями, настроением, энергией и качеством жизни, вы узнаете в этой группе. Меня зовут Ольга Щербань, я являюсь тренером по развитию эмоционального интеллекта, психологом-консультантом тревожно-фобических расстройств, сертифицированным бизнес-тренером и специалистом в области современной психосоматики. Оставайтесь со мной и помните: либо вы имеете свои эмоции, либо ваши эмоции имеют вас!