Экологичные изменения 2.0

Правила курса и общения в чате 1 практика - 1 сообщение. Нас в чате много, я одна. Поэтому мы не превращаем чат во флудилку обо всем на свете. Мы здесь в поисках гармонии, поэтому говорим по делу. Задавайте вопрос четко. Если просто делитесь впечатлением от практики, я могу не понять, что нужна помощь. Если хотите, чтобы я ответила на вопрос, прокомментировала или как-то по-другому включилась, пишите: "Аня, мне нужно/я хочу/скажи, пожалуйста/что ты думаешь/и т.д.". Чем четче вопрос, тем четче ответ. Безоценочность. В чате мы не оцениваем и не обесцениваем опыт друг друга. У вас может быть не так, как у меня. Это нормально. Также мы не ставим диагнозы по аватарке, не диагностируем проблемы собеседников и не рекомендуем практики и книги, если человек не просил об этом. Наше пространство поддерживающее, а не оценивающее. Вежливость. К собеседнику обращаемся уважительно. Конфиденциальность. Нормально рассказывать друзьям и знакомым о том, какой курс вы проходите и что на нем видите и слышите. Но помните, что в чате люди могут делиться личным. Если вы кому-то рассказываете о чате и том, что происходит на курсе, придерживайтесь следующего правила. Представьте, что собеседник внезапно увидел нас всех. После вашего рассказа он не должен понять, о ком конкретно вы говорили. Мы не пересылаем сообщения из чата или скрины кому-то еще. Это прямое нарушение правила конфиденциальности (в скринах будет виден номер телефона). Стоп. Если какая-то практика у вас не идет, вы чувствуете, что она небезопасна или раскрывает чувства, с которыми не справляетесь, не делайте ее. Но напишите об этом в чат. Мы подберем альтернативу. Вы можете не отвечать на какие-то вопросы мои или участников, если пока не готовы говорить об этом. Универсальное слово "стоп" даст понять, что вы не готовы идти в эту тему дальше. Проверка чата. Чат я проверяю каждый день в рабочее время: с 9:00 до 21:00. Это не значит, что я всегда онлайн, но ответы будут в этом промежутке. В свои выходные: понедельник и суббота - чат не проверяю (но практики выкладываю). Если чат вас отвлекает, поставьте его в режим «без звука». Это можно сделать в правом верхнем углу, нажав на «троеточие». Я вижу имена всех, но остальные в чате видят только номера телефонов. Если хотите, вы можете представиться и немного рассказать о себе и о своих целях на курс. Но если есть желание остаться инкогнито – это тоже нормально. В чате будет много сообщений. Необязательно читать их всех. Вы можете читать только мои ответы на ваши сообщения. Для этого, зайдя в чат, ищите в правом нижнем углу знак "@". Он означает, что я ответила на ваше сообщение. Кликните по нему, чтобы сразу перейти к ответу. Надеюсь, правила не напугали вас. Они нужны, чтобы чат функционировал и был полезен. Пусть следующие 2 недель пройдут для нас плодотворно и в гармонии.