ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ЖИМ ЛЕЖА

Короче посоны есть до хуя пабликов где всякие умные чуваки рассказывают как надо жать, приседать и тянуть. Но ни хуя нет нормального места где бы обсуждалась работа в экипировке и тащемто в майках. Поэтому этот паблик будет попыткой сделать таковое сообщество. Не то что я сам до хуя умный, но небольшой опыт выступлений и работы в майке есть и хочу им поделить с такими же клевыми пацыками Тут будет пиздеж про тренировочные планы, специфику работы в экипе, про подсобку, фарму, пкт и прочую ебалу которая и составляет жизнь железного человека О себе: Сергей Мохов 26 лет МСМК WPC Элита IPL рекордсмен среди юниоров http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/mokhov-sergey-71792/ Сергей Соколов 27 лет МСМК WPC МС ФПР Рекордсмен Санкт-Петербурга в весовой категории до 93кг - 285кг http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/sokolov-sergey-60953/ велком