Еда и движение | Твой консультант по питанию

Здесь о том, как научиться осознанно питаться, выработать здоровые привычки и закрепить их. Результат – снижение веса навсегда без стресса и строгих ограничений. Как есть и не толстеть! Как сбросить лишнее и не набрать! Как связано физическое и психическое Как с помощью тела менять своё настроение Как начать физическую активность легко