ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ И ПРАНАЯМА.

Информационно-практический семинар, позволяющий хорошо разобраться в йогическом арсенале дыхательных техник йоги. Он поможет вам понять, какие техники, зачем и когда нужно практиковать, как они влияют на организм, как методично и безопасно их осваивать и применять в самостоятельной практике. На этом семинаре вы: Изучите дыхательные техники и основные пранаямы; Получите ключи к дальнейшему самостоятельному освоению основных пранаям и прана-вьяям; Научитесь энергетизировать и расслаблять свой организм; Поймете, как через дыхание работать с эмоциями и избавляться от стресса; Изучите основные принципы безопасного освоения пранаямы; Научитесь с помощью дыхания получать необходимое состояние: сосредоточенность, спокойствие, бодрость Иметь с собой: тетрадь для записей, ручку, удобную одежду для практики. Этот семинар состоит из двух частей. Это очень важный семинар для практикующих йогу не только на уровне фитнеса. Программа сформирована на доступном и понятном языке. _____________________________ Ведущий: Основатель Московского Университета Йоги КИРИЛЛ РЖАНОЙ (http://www.niketan108.com/rzanoy.html) _____________________________ 28 (среда) и 29 (четверг) ноября с 17-30 до 21-00 _____________________________ Адрес уточняется (зависит от количества участников) ЗАПИСЬ И ПРЕДОПЛАТА ОБЯЗАТЕЛЬНЫ (тел/watsapp +79515179755) Романова Анна (@/0anima0) ______________________________ Стоимость: 2 дня по предоплате 1800 р. (до 27 включительно) 2 дня на месте 2200 р. 1 день по предоплате 1000 р. (до 27 включительно) 1 день на месте 1200 р. Есть скидки!