Две точки

Здравствуйте друзья! Эта группа посвящена медитативным практикам и техникам, помогающим глубокому познанию себя, своего тела и своих возможностей. МЕДИТАЦИЯ - это в первую очередь глубокое расслабление и погружение в свои ощущения. В суете своей жизни многие из нас настолько сильно увлекаются мыслительным процессом, что со временем перестают чувствовать свое тело, получать от него сигналы. Нарушение обратной связи приводит к различного вида заболевания и функциональным нарушениям, часто – к так называемой возрастной "бесчувственности", когда тело теряет чувствительность и становится "деревянным". Те же процессы касаются и эмоциональной сферы – практика эмоциональной "зажатости", сдержанности, зацикливания на определенных состояния сужает спектр переживаний. Медитации позволяют снять этот "жесткий каркас" с тела и психики. Помните, что медитация не является чем-то неестественным для психики - незаметно для себя мы ежедневно кратковременными "выключениями" переживаем медитативное состояние (по-научному активность мозга переходит в тета-режим). Единственной помехой к медитативному состоянию является наш бесконечный внутренний диалог... Медитации – авторские, относятся к типу ТМ (Трансцендентальных Медитаций). Помните, что единственная реальность, которая есть в нашей жизни - это наши собственные переживания. Мозг довольно сложная структура и с определенной долей вероятности, можно утверждать, что весь "внешний" мир - лишь иллюзия ))) Косвенно это подтверждают постулаты Квантовой физики - материя появляется лишь тогда, когда существует наблюдатель. Записаться на индивидуальный прием Вы можете с помощью кнопки "Индивидуальный прием" в правой панели.