Домашняя тренировка/Бодибилдинг

Эта страничка о том, как накачать мышцы в домашних условиях, поддерживать форму и быть всегда в тонусе! Здесь Вы найдете все: программы тренировок в домашних условиях и в зале, технику выполнения упражнений на разные группы мышц, советы по питанию, как правильно качать пресс, бицепс, трицепс... И многое другое! Друзья, эта группа полезна каждому, она нужна именно тебе! Обсуждайте и делитесь своими достижениями, своими результатами и просто наслаждайтесь и "впитывайте" полезную информацию! И помните, в здоровом теле – здоровый дух! Успехов Вам и здоровья! P.S. В группе - все люди - братья, не оскорблять других участников, никакого мата, уважайте мнение каждого члена группы. По каким-либо вопросам обращаться в раздел "обсуждения" к администраторам группы.