ДОМАШНИЙ ФИТНЕС

Привет мой друг! Вступай к нам в сообщество если ещё не успел(а) этого сделать и занимайся вместе с нами! Силовые тренировки , занятия йогой‍️ , рецепты ПП, всё это ждёт тебя впереди!️ Тренировки выкладываем ежедневно в 9-00 по Москве. Пн.-вт. Верхняя часть тела. Ср.-чт. Пресс и корпус. Пт.-сб. Ягодицы и ноги. Вс.- Йога. Для достижения наилучших результатов в построении и поддержании красивого тела, достаточно заниматься 3 раза в неделю, с расчётом того, чтоб были задействованны все группы мышц, Пн.Ср.Пт. либо Вт.Чт.Сб., и не забывай уделять время Йоге! Данные занятия по Йоге которые мы подбираем для тебя, помогут подготовить твоё сознание, дух, и энергию тела, к началу рабочей недели. Ждём от тебя результатов, побед, и максимум положительной энергии в коментах. Не пропускай занятия!!! Не откладывай на завтра!!! ТАК ЧТО Не проходи мимо! Начни строить своё тело с нами!!! Теперь Я твой личный тренер !!!