Добрые размышлизмы

Каждому взрослому человеку важно вновь научиться быть собой. Быть собой - это просто быть собой. Это не то, чтобы перестать играть роли, это быть собой по-настоящему: чувствовать и осознавать себя, своё тело, свои эмоции, свои ощущения. Прямо как в детстве, жить только тем, что ты чувствуешь прямо сейчас. Хотя бы иногда позволяй себе это, какую бы серьезную жизнь ты ни вёл, дай себе возможность раз в день или день в неделю пожить только ощущениями своего тела, не думать о жизни, о друзьях, знакомых и делах, только ты и твои ощущения... Это даст тебе понять многое, и ощутить свою жизнь по-новому. Артур Сита