Дмитрий Скогорев. Биологическая 3D настройка.

Сложнее всего в этой жизни следовать самым простым вещам. Это относиться к нашим психическим состояниям и к двигательной практике. Работа со своим телом, на физическом уровне в статике и динамике. Задача привести в сбалансированное состояние мышечное натяжение и сознание. Мы вместе с вами, с первого дня занятий пройдём путь до устойчивого результата. В программу занятий входят упражнения направленные на баланс натяжения мышечного каркаса. Профилактика двигательных функций позвоночника. Естественный массаж внутренних органов. 3D движения: «волна» и «спираль». Используем сухожильные натяжения «форма», растяжку – напряжение-расслабление. Так же, будет присутствовать специальная 3D акробатика – перевороты, скрутки, кувырки по диагонали, комбинации из различных элементов. Упражнения с использованием различных снарядов: мячи, мячики, палки. Получим навыки вращения одной палки и двух палок в разных плоскостях. Проработаем баланс-равновесие тела. Все движения выполняются без напряжения и перегрузок опасных участков тела.