Давлат || Сила и пауэрлифтинг || Секреты Бенча

Я занимаюсь железным спортом с 1982 года. За эти годы кочевья по залам испробовал всё. Вообще все системы тренировки, которые только мог отыскать. Я делал цепи, и мешок со свинцовой дробью, занимался как Александр Засс, и удивлялся, почему цепи не рвутся, а подковы не гнутся. Я читал до дыр Артура Джонса, и Майка Ментцера. Я пробовал мультисеты, гигантские сеты, и всю ту лабуду, которую описывал Вейдер со Шварценеггером. Я использовал тестостерон, дека-дюраболин, болденон, тренболон, и вообще всё что мог купить на просторах Земного шара. Я ел в Мексике наш метан, а в Пакистане колол родной омнадрен. Я колол литовский сомат, который гнали из трупов, и любовался по ночам на свои пальцы, больше напоминавшие разваренные сосиски. Когда появился джин, я по-моему первый, кто привез его из Потайи в контейнере с аккумуляторами холода. Я пробовал все торговые и не торговые марки гормона роста, и сейчас имею чёткое и обоснованное мнение, что есть что на этом рынке. Я варил у себя дома тестостероновое сырьё в олеатовом масле, и получал 800мг/мл... (кто понимает о чем я). Я рвал трицепс, коленный мениск, оба плеча. Я пережил травматический инсульт. И сегодня я тренируюсь в полную силу. Я точно знаю как НЕ надо. И я знаю как надо. Перечислять все свои регалии не буду. Был и Чемпионом Мира и Европы и России, да собственно говоря - титулы и медали не очень важны, важны результаты. В соревновательном жиме они следующие: без экипы -210 кг с собственным весом 101кг, обратным хватом 195кг с собственным весом 99кг. В двухслойной экипе "Инзер" 270кг с собственным весом 99кг. Результаты конечно, не Бог весть что. Но - что есть то есть. Все эти результаты - в возрасте прилично за 40 лет. И учитывая что в 18 лет я весил 58кг, и выжал лежа 2 раза 20кг на первой в своей жизни тренировке. Эта группа создана для людей, реально желающих поднять свои результаты. Совершенно не важно, употребляют они сильнодействующие препараты, или нет. Я гарантирую, что любой человек, с двумя руками и ногами увеличит свои результаты. Пишите, спрашивайте. Отвечу всем. ____________________________________________ О себе: МСМК. Элита WPO. Трехратный Чемпион России по жиму штанги лежа. Чемпион Европы. Чемпион Азии. Чемпион Евразии. Двукратный Чемпион Мира по жиму штанги лежа PROFI по ветеранам.