Dari Moving: создам тебе тело под ключ

Привет, меня зовут Дарья Зыбина или Dari Moving В профессиональном спорте я с раннего детства. Так вышло, что я занималась разными видами спорта, потому что мне было интересно пробовать новое и в каждом полностью выкладывалась, чтобы добиться того, чего я хочу. Это были спортивная гимнастика, спортивная акробатика (верхняя в женской паре), гребля на байдарке, акробатический рок-н-ролл и тяжёлая атлетика. Со своим 15-летним спортивным опытом я поняла, что не могу не начать им делиться, поэтому выбрала профессию тренера, чтобы помогать людям улучшать своё здоровье, внешний вид и качество жизни! Где я обучалась: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу Polestar Pilates «Принципы движения» Polestar Pilates Mat 1,2,3 Polestar Pilates “Функциональное тестирование Polestar” AnatomyStudy “Здоровье женщины. Тазовое дно» KinesioPro «Функциональная анатомия в тренировках на гибкость (шпагат)» Медицинский институт реабилитации и косметологии имени З.М. Никифоровой «Диетология. Основы рационального питания» ПРАКТИКА центр «ПРО ягодицы» ПРАКТИКА центра «ПРО пресс» Конечно, это не все, было прослушано много разных дополнительных семинаров и книг, и впереди большие планы на продолжение профессионального развития! Но почему Dari Moving? Это игра слов и мое отношение к жизни: Во-первых, это «Дари движение», то есть подари движение себе или другим Во-вторых, это про меня, как «Даша в движении» Движение = жизнь, и нужно сохранить его как можно дольше, чтобы и в старости быть активным, сильным и бодрым человеком! Движение = здоровье суставов и позвоночника, сильные и выносливые мышцы, здоровое сердце, свободный кровоток и лифмоток … продолжать можно долго И главное, что двигаться нужно правильно! И этому буквально надо учиться. Нужно осознавать своё тело, восстанавливать биомеханику движений, и тогда улучшиться качество жизни, появиться легкость в теле и станет крепкий сон! Почему? Потому что мы всю жизнь нарабатываем неправильные привычки в движении и живем на автомате, двигаясь, как знаем, а не как надо. От этого мышцы переутомляются отчего ухудшается общее самочувствие, появляются боли. Но это не значит, что в жизни всегда надо думать «как я двигаюсь», этому обучаются на тренировках по специальным методикам, а потом чудесным образом это переносится в бессознательное и в жизнь! А главное, я могу вам в этом помочь Это моя специальность! А здесь, кстати, можно прочитать подробнее обо мне: https://vk.com/@dari.moving-obo-mne