Дао Оскол - Ушу Илицюань и Цигун

Илицюань и Цигун в Старом Осколе. Оздоровительные практики. Осознанность. Тренировки под контролем инструкторов Межрегиональной федерации Илицюань г. Москва. Занятия илицюань развивают ощущение и понимание работы своего тела и внимания, способность распознавать и реагировать на любое изменение адекватным ситуации образом — это умение быть "здесь и сейчас", в полной осознанности и независимости своих действий от какого-то внешнего влияния и собственных чувств и мыслей. Для одних это оздоровительная практика, для других - эффективное боевое искусство, для третьих - медитация в движении и способ развития своей осознанности.