DANCE MEDITATION

️ This practice will help you: to release the power of your Source, to heal the emotional childhood wounds, to release psychical muscle blocks, to find happiness and joy and your Unique way of being YOURSELF! The practice contains: - Dynamic meditation, - Dance psychotherapy, - Om-meditation, - Art-therapy. Teacher - Maria Takmakova, psychotherapist, PhD in psychology, yoga instructor. The language of Dance meditation - english. If out group will be consist of only with russian speaking people - I will conduct class in Russian. Ask for more information in Direct. #meditation #psychology #dance #freedom #love #peace #lama Раз Ты здесь, значит пришло время снова стать СОБОЙ! И тело нам в этом поможет. Итак, немного о нашем теле. Существует два универсальных правила: 1) Наше тело помнит все! Тело хранит в себе весь наш эмоциональный опыт жизни, который содержит множество страхов, напряжения, боли и детских травм, которые на физическом уровне сохраняются в форме мышечных спазмов и зажимов. Состояние тела так же отражает нашу точку зрения на мир (установки, убеждения и пр.), которая напрямую связана с тем, что мы пережили, будучи ребенком, какие выводы извлекли. А все травмы, как известно, родом из детства; 2) Тело никогда не врет. Любое внешнее событие находит отражение в реакциях вашего тела: вы злитесь - лицо наливается кровью, вы испуганы - тело трусится и пр. Т.о. состояние конкретной части тела, мышцы отражает ваше отношение к происходящему (хроническое напряжение конкретной зоны в теле явяется результатом психотравмы, которую по каким-то причинам невозможно было конструктивно разрешить). Ты сможешь:  Снять мышечное напряжение и освободиться от бесконечного потока мыслей,  Обрести телесную осознанность, гибкость, спонтанность, живость в движениях,  Научиться свободно и естественно проявлять себя в жизни,  Восстановить здоровье позвоночника, повысить тонус организма, укрепить мышцы тела,  Принять и полюбить себя и свое тело. https://www.facebook.com/mary.takmakova Мария Такмакова - телесноориентированный терапевт, танце-двигательный терапевт, психотерапевт, сертифицированный йога инструктор (Balance yoga), астролог, кандидат психологических наук.