Crossfit Invalid

Спортсмены-алкоголики. Кроссфитеры-инвалиды. Любители трастеров и бёрпи. Фанаты бега. Мы боготворим технику и кустарный подход к тренировкам, делаем, что можем, и, кажется, потихонечку растём. Здесь мы соберём важную для всех информацию по общей биомеханике силовых упражнений, технике, восстановлению, подвижности и растяжке. Будем планировать наши встречи и задавать вопросы. Постараюсь реагировать максимально быстро. Выложим фоточки и видео с наших сборищ — куда ж без этого!