CrossFit Belarus / КроссФит Беларусь

Первый в Беларуси КроссФит клуб Что же такое кроссфит? Кроссфит – это функциональный тренинг (это значит, что все упражнения основаны на естественной человеческой моторике, как например поднятие тяжести с земли). Сюда входит практически любой тип физических нагрузок: тяжелая атлетика, гимнастика, плавание, бег, гребля, гиревой спорт, упражнения с собственным весом на турнике, брусьях и кольцах. По сути, кроссфит – это продвинутая модель общей физической подготовки (ОФП), разработанная для тренировки своего рода «универсальных солдат», которые в воде не тонут, огне не горят, могут быстро пробежать определенную дистанцию, и при этом являются невероятно выносливыми, а также обладают развитым чувством баланса и отличной растяжкой. Минск, Беларусь, 2012, Кроссфит, Кросс, фит, фитнес, CrossFit, Cross, Fit, турник, брусья, спорт, Minsk, Belarus