Что я ем? Что мне есть?

Эта страница посвящается ЕДЕ, нет ни рецептам, ни диетам, никаких за и против мяса, кофе, алкоголя и тд Я просто хочу разобраться в том, что мне есть, чтобы чувствовать себя максимально комфортно, деятельно и эффективно! Моего опыта (почти 28 лет) недостаточно для того, чтобы решить для себя, что правильно, а что нет, потому как многие мои привычки не полезные, а вредные, точнее некомфортные! О еде, диетах, питании, режимах и тд я знаю очень много! Много читала, смотрела, общалась, слушала, пробовала. Наверное настало время все структурировать - подтвердить то, что я знаю, узнать, что-то новое, а главное не верить всему на слово, а попробовать все на себе! В моей голове относительно еды много противоречий - кофе бодрит или усыпляет, без мяса никак нельзя, нужно есть только фрукты, соль - это смерть или источник долголетия! Ну и конечно главный вопрос - где есть, если дома ничего не приготовлено, из чего готовить, если читать этикетки, насколько все страшно или нас запугали! Буду разбираться! Я не рекламирую блог, не агитирую вступать, но если эта тема покажется вам важной, интересной и созвучной - буду благодарна рекомендациям, комментариям и вниманию! Для меня эта страница - вопрос дисциплины! Буду выкладывать 1 пост в неделю - ближе к выходным! Книги к ближайшему прочтению: Виктория Бутенко «Зелень для жизни» Вадим Зеланд «Апокрифический Трансерфинг» Поль Брэгг «Вся правда о воде и соли» Поль Брэгг «Чудо голодания» Итак, поехали! Автор затеи: [id317710202|Гужвинская Ольга]