Будни психолога. Полина Мережко

Принимаю онлайн. Очно только в Санкт-Петербурге. Работаю конфиденциально, со взрослыми, психически здоровыми людьми, с помощью краткосрочных консультаций или длительной психотерапии, исходя из запроса клиента. Я помогу вам найти ваши, собственные ответы на вопросы, ваши личные решения, чтобы открыть доступ к вашим ресурсам, научиться действовать. Помогу увидеть ситуацию с иных ракурсов. Помогу приобрести новые навыки в поведении. Помогу вспомнить и перепрожить болезненные и травматичные события из прошлого в безопасной обстановке, чтобы они больше не оказывали разрушительного влияния на вашу жизнь. Помогу получить новый опыт взаимодействия с людьми. Помогу стать самостоятельнее, ответственнее, взрослее, осознаннее. Я не даю советов, не рассказываю как вам жить, не пойду за вас разговаривать с работодателем, мамой, папой, девушкой, парнем, женой, мужем, детьми, друзьями. Мне интересно работать максимально эффективно и быстро. Не в моих интересах вовлекать клиента в длительную терапию, если он в этом не нуждается. Запросы с которыми я работаю: • - не получается в отношениях того, что хочу; • - не знаю чего хочу, но не того, что имею; • - хочу больше денег; • - хочу сменить работу; • - не умею отказывать, говорить – нет; • - хочу переехать в другую страну; • - мне кажется, что я живу какой-то не своей жизнью; • - мне часто страшно и я от этого страдаю; • - я боюсь стать самостоятельным и независимым человеком; • - я очень много тревожусь; • - у меня бывают панические атаки; • - работа с негативными и ограничивающими установками; • - проблемы тн личностного роста; • - работа с психосоматикой; • - развитие осознанности; • - социализация – я для людей и люди для меня; • - распознавание, проживание, предъявление своих чувств; • - процессы сепарации; • - отношения с людьми; • - отношения в семье; • - отношения в паре; отношения с партнёрами, в т.ч. отношения в браке, поиск партнёра; • - проблемы с лишним весом, РПП; • - психологические травмы, в т.ч. сексуальное насилие; • - про самопознание – кто я и что здесь делаю; • - философские и экзистенциальные вопросы: • поиск смысла жизни • поиск себя • поиск духовности и тому подобное. • - сопровождаю в период проживания экзистенциального кризиса; • - жизнесопровождение вообще – бывает так, что просто нужен человек, свидетель твоего существования, которому можно всё рассказать и поделиться своими чувствами, переживаниями, быть услышанным с принятием и безоценочно. • или что-то ещё – спрашивайте. Если нужна помощь человеку с биполярным, пограничным, обсессивно-компульсивным или иным расстройством, и вообще при необходимости, я работаю в сотрудничестве с психиатрами. Такая работа может быть очень продуктивной. Принято добавлять – ЛГБТ+ френдли. Хотя в моём понимании психолог не может быть «не френдли» к своему клиенту. Приходите, поговорим, поработаем. Все встречи конфиденциальны. Территориально принимаю в Санкт-Петербурге, на Ваське и на Просвете, так же работаю онлайн с любой точкой мира, где есть хороший интернет. Образование: Московский институт Гештальта и Психодрамы (МИГИП, кафедра Психодрамы 4 года обучения, I и II ступень), Национальный Открытый Институт России (НОИР, Кафедра психологии и социальной работы 4,5 года обучения). Проходила дополнительную спецификацию «Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР», спецкурсы «Особый Протагонист», «Страх – эмоция или симптом?», «Нарушения и расстройства пищевого поведения». Конференции, интенсивы, спецкурсы, супервизию и всякое разное нужное-новое-интересное в профессии получаю дополнительно, регулярно, повышая квалификацию. Являюсь членом Ассоциации Психодрамы и членом Гильдии Психотерапии и Тренинга.