BodyQuest- тренинг-лаборатория "Искусство Быть"

Школа импровизации и перфоманса "Искусство Быть" представляет -------------------------------------------------- 19 и 20 января 2013 г. -------------------------------------------------- ПРОЕКТ-ЛАБОРАТОРИЯ (Первый день - открытый; Второй день - только для учеников Школы "Искусство Быть") Первый день - 19 января - открыт для всех желающих: Телесно-ориентированный экстрим-тренинг «BodyQuest-1, или Приключения Тела». Этот тренинг посвящен исследованию и осознаванию «пороговых» ощущений, которые вызывают у нас неизменно сильные эмоции и реакции в танце и в жизни – страх, смех, гнев, злость, восторг, напряжение, стыд, агрессию, отчаяние, смущение… Что происходит с нами, когда мы – неожиданно или ожидаемо – падаем, «взлетаем», сталкиваемся с чем-то или кем-то, испытываем давление (партнера, предмета или обстоятельств), попадаем в, как нам кажется, безвыходные телесные (или жизненные) ситуации? Какие эмоции приходят к нам в эти моменты? Как мы реагируем на эти ситуации? Можем ли оставаться осознанными и расслабленными? Как наши чувства трансформируются при прохождении ЗА границы ситуации? Какой ресурс для танца и жизни мы можем найти в этих ситуациях, осознавая каждый момент телесной реальности? Какие подарки мы можем получить там, где ожидаем этого меньше всего? Как мы поймем, что встретились именно со СВОИМ страхом (стыдом, гневом, восторгом, агрессией)? Можем ли мы получать от всего этого УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ? Мы будем исследовать эти вопросы, используя техники из боевых искусств, телесно-ориентированной терапии и контактной импровизации. Этот тренинг для вас, если вы: - скучаете… - любите «острые» ощущения и вам их не хватает в повседневной жизни; - никогда не посещали телесно-ориентированных тренингов и хотите попробовать; - испытываете недостаток эмоционального выражения; - не позволяете себе проявить сильные эмоции; - нуждаетесь в «разрядке» эмоционального и физического напряжения… -…или «зарядке внутренних батарей»… - мечтаете о «волшебном пенделе» для того, чтобы начать что-то новое в своей жизни; - хотите научиться «отключать голову»… - …или, наоборот, «включать тело»… - хотите осознать возможности своего тела; - стремитесь повысить свою самооценку; - практикуете все, что ведет к телесной осознанности; - интересуетесь личностным ростом во всех его проявлениях; - находитесь в поисках ресурса для самовыражения на сцене и в повседневной жизни; - охотитесь за новым опытом; - всего боитесь; - ничего не боитесь. Для занятий в первый день тренинга необходима удобная одежда без металлических деталей и застежек. Можно использовать наколенники. Занятия проходят босиком! Возьмите с собой шерстяные или махровые носки и обычный кожаный ремень (это реквизит ). СТОИМОСТЬ: http://vk.com/topic-46891070_27407096 Второй день - 20 января - только для выпускников Школы "Искусство Быть": Телесно-ориентированный экстрим-тренинг «BodyQuest-2, или Вижу Жуть» Выжившие в первой части тренинга продолжают путешествие в Страну Сильных Эмоций. Главный вопрос исследования – что меняется, когда МЕНЯ ВИДЯТ – в страхе, гневе, стыде, напряжении и т.д. ? Позволяю ли я себе оставаться честным в присутствии ЗРИТЕЛЯ (при прочих равных)? Могу ли я делиться своими находками с ДРУГИМИ, делая свои чувства СО-БЫТИЕМ? И, наконец, само СОБЫТИЕ – импровизационное выступление участников квеста! В качестве зрителей приглашаются ВСЕ желающие, сочувствующие и не успевшие зарегистрироваться на тренинг )) СТОИМОСТЬ: http://vk.com/topic-46891070_27407096 АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА: Марина Березкина-Орлова (Санкт-Петербург). Танце-двигательный терапевт, танцор, перформер, преподаватель импровизации, КИ и перформанса, соавтор и ведущая проекта «Искусство Быть». Практикующий специалист по интегральной телесной работе и BodyWork.