Body Ballet в МАЛИНА dance house

Боди-балет (Body Ballet) – это «легкая версия» классической хореографии, которая предполагает изучение основ классического танца с элементами современной хореографии на разминке. По этой причине половина занятия проходит непосредственно у балетного станка под классическую музыку, гармонизирующую, как известно, работу всего организма. Комплекс экзерсисов (упражнений) у которого способствует развитию гибкости, пластичности и скоординированности движений, грациозности и стройности. Полная изящества программа боди-балета оттачивает силуэт, распрямляет плечи и создает красивую осанку и походку. Помогает сделать бедра, ягодицы и икры подтянутыми и упругими.