Бодифитнес - гармоничность, пропорциональность,

Данная группа создана для клиентов прошлых, настоящих, потенциальных. Пусть ваши тренировки будут более осмысленными, эффективными, результативными и познавательными!!! Бодифитнес - одно из направлений фигуризма. Фигуризм - фигура - включает в себя: бодибилдинг, фитнес и бодифитнес. Проводятся соревнования, связанные со зрительно- визуальными критериями оценки телосложения мужчин и женщин. Отличие бодифитнеса от бодибилдинга: - меньший акцент на экстремальное увеличение объемов тела - меньшая выраженность венозной и мышечной сепарации у женщин - стремление к эстетической красоте форм и пропорций тела - отсутствие сложной и поэтапной фарм поддержки Фитнес - это шоу программа с обязательным наличием акробатических элементов, подчеркивающих красоту телосложения спортсмена или спортсменки. Здесь вы можете задавать любые вопросы, касающиеся данной тематики и получить на них квалифицированные ответы. Помните для достижения желаемого результата нужно "быть на одной волне" со своим тренером- т.е. теоретически подкованными в вопросах косаемых: - правильного питания - выбора упражнений и частоты тренировок - полноценного сна и оптимизации процессов восстановления. Теория - закрепляет практику и вдохновляет на достижения результатов. В "Обсуждениях" даны ответы на часто задаваемые вопросы, если вы не нашли ответа на свой вопрос, не стесняйтесь, задавайте и получите квалифицированный ответ! Не стыдно не знать, стыдно не хотеть знать! Не думайте, что в зал ходят заниматься люди с идеальной фигурой. У каждого свои проблемы, комплексы и представления о том, как он хочет выглядеть. При помощи бодифитнеса и под руководством опытного тренера, который поможет вам правильно распределить усилия, Вы сможете добиться желаемого результата.