Бег с Удовольствием. Программа «21 день» СПБ

Говорят, что если что-то делать 21 день подряд, то приобретается навык делания этого «что-то» на всю жизнь. Мы предлагаем проверить это. Приглашаем всех на оздоровительный бег. Цель 21 дневной программы: 1) Помочь начинающим сделать первые (самые важные) шаги в освоении бега. 2) Научиться бегать с удовольствием. Анонсы наборов групп мы выкладываем заранее в постах на стене нашей группы. Для того, чтобы принять участие в групповых занятиях по бегу в вашем районе нужно зарегистрироваться по ссылке в посте. Для кого предусмотрены занятия: - для лиц старше 18 лет; - для тех, кто давно уже хочет начать регулярно бегать в утреннее или вечернее время; - для некурящих.