Баба Йога - студия аэройоги в Липецке

АЭРОЙОГА -Это уникальная методика йоги, которая переносит классическую хатха-йогу на "новую высоту". Практика проходит в йога-гамаках, удобных и безопасных, которые крепятся к потолку. Асаны выполняются на расстоянии одного метра от пола. Это даёт ощущение полёта, а нагрузка равномерно распределяется по всему телу. Практика помогает разгрузить позвоночник, делает суставы более гибкими, мышцы - сильными и выносливыми. Занятия аэро-йогой повышают настроение, устраняют стресс, проясняют ум и улучшают память. АЭРОЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - занятие йогой в гамаках с подробной проработкой базовых асан. Подходит для всех, кто начал осваивать это интересное направление или только хотел, но никак не решался попробовать аэройогу. АЭРОKIDS - Детская гимнастика в гамаках, способствует гибкости и укреплению позвоночника. ⠀