Айенгара Йога

Шри Айенгар учил йоге более 60 лет.Его именем и названо данное направление. Включает в себя глубокую работу в позе; ключевые понятия-это ровность и симметричность. Изменения происходят не только на физическом, но и на ментальном, духовном уровнях. Особенностью также является использование вспомогательного оборудования (блоков, ремней) для опоры и правильного расположения тела в пространстве.Это практика для любого возраста и уровня физической подготовки поможет Вам укрепить здоровье, а кроме того обрести гармонию и внутреннее спокойствие. Предварительная запись по тел. 31-99-31 Ведёт занятие Марина Елчева Стоимость 300 рублей разовое занятие, по абонементам - дешевле!