Аутентичное движение • 20-21апреля • Севастополь

Глафира Петухова - педагог, хореограф-постановщик, танцевально-двигательный терапевт, психолог, инструктор реабилитационных программ, актриса. Аутентичное движение - это про то, как быть счастливым здесь и сейчас в присутствии других. Это практика отказа от различных социальных ролей, позволяющая проявляться подлинным качествам личности. Тренинг дает возможность получить ответ на жизненно важные запросы через пробуждение уже заложенной в нас телесной мудрости. Тренинг расширит понимание ваших возможностей. Вы научитесь чувствовать тело и проживать эмоции во время исцеляющего танца, который поможет вам осознать свою истинную природу и получить глубокий личный опыт. Метод аутентичных движений - способ исследования внутреннего мира человека, выявления его блоков и страхов, проживания этих страхов и освобождения от них. А также он поможет: — Стать собой в присутствии других — Прожить свои подавленные эмоции — Почувствовать свободу — Научиться двигаться легче и здоровее в повседневной жизни и в танце: снять зажимы, боли, стрессовые и хронические состояния; — Привнести осознанность в тело и в жизнь; — научиться более ясно воспринимать себя и окружающий мир, ощущать и выражать эмоции, мысли, состояния; — освободить тело от ненужных напряжений, научиться его осознавать и им пользоваться, «включить» все тело, а не только голову; — научиться импровизировать, моментально реагировать на ситуацию — научиться распознавать импульсы, из которых рождается действие, и следовать им, создавая свой глубоко личный танец; — развить свой собственный телесный язык; — получить постоянный, автономный инструмент – ресурс для восстановления и вдохновения.