Аудиотренировки «Активная ходьба»

Прогуляемся? Предлагаем превратить прогулку в настоящую тренировку с помощью аудиоинструкций для активной ходьбы. Чтобы начать, перейдите к чат-боту этого сообщества. Он предложит две тренировки на выбор: одна на 15 минут, другая — на 30. Если хотите, можете выполнить обе. После прогулки чат-бот попросит дать обратную связь — поделитесь с ним всеми мыслями и впечатлениями.