Аштанга йога

1% теории, 99% практики Молодой и старик, больной и немощный, — любой, кто внимателен, достигнет успеха в йоге с помощью постоянной практики. (Хатха-Йога-Прадипика, I:64) С 2014 года по настоящее время обучаюсь в Краснодарской школе Аштанга йоги "Садхана" под руководством Алексея и Евгении Ермолаевых. Дополнительные семинары: 10.2014г. - Семинар "Секреты асан Аштанга йоги" (школа Аштанга йоги "Садхана") 06.2015г. - Семинар "Пранаяма" (школа Аштанга йоги "Садхана") 08.2015г. - Семинар "Основы медитации" (школа Аштанга йоги "Садхана") 10.2015г. - 40-ка часовой курс-интенсив по Аштанга йоге (школа Аштанга йоги "Садхана") 06.2016г. – трехдневный семинар с Аджаем Токасом (авторизованный преподаватель Аштанга йоги level-2) (Индия) 10.2016г. – трехдневный семинар Дмитрия Барышникова (авторизованный преподаватель Аштанга йоги) (Москва) 05.2017г. - трехдневный семинар Лино Миеле (Италия) 06.2017г. - трехдневный семинар Марии Шалимовой (Москва) 08.2018г. - трехдневный семинар Макса Лапшина (Нижний Новгород)